Studio de Pilates

Os exercícios de Pilates combinam fortalecimento com o relaxamento, pois eles aliviam a carga sobre a coluna e articulações, corrigindo desequilíbrios musculares devido à má postura ou má utilização dos músculos e aliviam a tensão. Você vai redescobrir padrões de movimentos naturais do seu corpo e experimentar seis principais benefícios.
Alinhamento
Força
Flexibilidade
Forma e Tônus
Resistência
Alívio de Stress

Reserve sua aula com antecedência, informe-se dos planos e horários Tel:(15) 3543-1122.